12月 14日 停滞期

当初の目標には到達したものの、停滞期に入りました。
いや、忘年会が続いて、飲食の量が増えたからかもしれません。

食事指導で、「あと5キロ落として、糖質制限をやめましょう」と提示されたものの、そのあと5キロが難しい。
というか、また、増えている。

５０歳にもなって、１００ｇの増減に一喜一憂している。
恥ずかしい。

今日は、たまには飲もう会。
明日は、１５の夜の法話会の打ち上げ。
忘年会、クリスマス、正月、、、と試練が続く。

今日もいいことがありました！