11月 14日 体重

「私の趣味はリバウンドです」と言えるくらい、恥ずかしながらダイエットとリバウンドを繰り返してきました。

「自己管理ができていない」と言われてしまいそうですが、
「勿体ないから」と言い訳して一口。
「これくらいなら」と甘えて一口。
「今日だけだから」と弁解して一杯。
「明日からやめるから」と誤魔化して一杯。

今からおよそ10年前、太りすぎた私に医者が告げた言葉。
「あなたの死因は、脳か心臓の血管が詰まるか切れるかするか、自殺。今のあなたに癌になるような時間はありません」

以来、様々なダイエットを試みては、リバウンド。
それでも、糖質制限と出会い、嫌な体臭と引き換えに随分と体重も落ちました。
しかし、今年の夏。
無性に日本酒が飲みたくなり、お米が食べくなり、激辛ラーメンが、うどんが、そばが、パスタが、、、と。
怖くなって、体重を測るのをやめてしまいました。

しかし、「流石にやばい」と、意を決して体重を。
幸いなことに、とても幸いなことに「思っていたほど太っていなかった」

これならいける、と視線を上げることができました。
また、ここからだ、と体重を測りはじめました。
再び、糖質制限をはじめました。

おやじダイエット部の奇跡　「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語

今日もいいことがありました！